Oldal kiválasztása

Miért nincs energiám?

Miért nincs energiám? Keveset alszol? Néha annyira egyszerű a megoldás, hogy nem is gondoljuk, hogy az lehet a probléma. Ez a helyzet, akkor is amikor például keveset alszunk. Tapasztald ki mennyi az optimális alvásmennyiség a számodra. Feküdj le minden este...