Oldal kiválasztása
Szokásbeépítés: Tényleg olyan egyszerű?

Szokásbeépítés: Tényleg olyan egyszerű?

Mi a baj a szokásbeépítéssel? Olyan könnyűnek tűnik mégis az esetek 99%-ban bukás a vége. Mielőtt belevágnál: 1 hétig jegyezd fel a napi szokásaidat, majd keresd meg a fix pontokat. Ezt követően alaposan gondold át mi a célod az új szokások beépítésével....
30 tipp a pénzügyi tudatosságért

30 tipp a pénzügyi tudatosságért

Az elmúlt egy év megannyi kihívás és változás elé állított minket. A régi rendszerek, amik működtették az életünket megbuktak. Türelmet és rugalmasságot tanultunk. Még soha nem volt ennyire fontos az alkalmazkodóképesség, mint most. Ma szeretném egy kicsit a pénzügyi...

Miért nincs energiám?

Miért nincs energiám? Keveset alszol? Néha annyira egyszerű a megoldás, hogy nem is gondoljuk, hogy az lehet a probléma. Ez a helyzet, akkor is amikor például keveset alszunk. Tapasztald ki mennyi az optimális alvásmennyiség a számodra. Feküdj le minden este...

Hogyan kell jól célokat alkotni?

Hogyan kell jól célokat alkotni? A sikeres célkitűzés 14 alapelve az én olvasatomban Amikor úgy érezzük, az életben, hogy már nincs, ami motivál, nem szeretjük a munkánkat, nem olyan a párkapcsolatunk, mint amilyennek szeretnénk, vagy egyszerűen csak céltalanul...

10 tipp, hogy egészségesebb, teljesebb életet élj

10 tipp, hogy egészségesebb, teljesebb életet élj Összegyűjtöttem 10 tippet, ami hozzásegít az egészségesebb, tudatosabb élethez. Akár csak egészségesebben szeretnél élni, akár több területen szeretnél nagyobb hatékonyságra szert tenni, vagy csak jobban szeretnél...