Oldal kiválasztása
Szokásbeépítés: Tényleg olyan egyszerű?

Szokásbeépítés: Tényleg olyan egyszerű?

Mi a baj a szokásbeépítéssel? Olyan könnyűnek tűnik mégis az esetek 99%-ban bukás a vége. Mielőtt belevágnál: 1 hétig jegyezd fel a napi szokásaidat, majd keresd meg a fix pontokat. Ezt követően alaposan gondold át mi a célod az új szokások beépítésével....
30 tipp a pénzügyi tudatosságért

30 tipp a pénzügyi tudatosságért

Az elmúlt egy év megannyi kihívás és változás elé állított minket. A régi rendszerek, amik működtették az életünket megbuktak. Türelmet és rugalmasságot tanultunk. Még soha nem volt ennyire fontos az alkalmazkodóképesség, mint most. Ma szeretném egy kicsit a pénzügyi...

Miért nincs energiám?

Miért nincs energiám? Keveset alszol? Néha annyira egyszerű a megoldás, hogy nem is gondoljuk, hogy az lehet a probléma. Ez a helyzet, akkor is amikor például keveset alszunk. Tapasztald ki mennyi az optimális alvásmennyiség a számodra. Feküdj le minden este...

Hogyan kell jól célokat alkotni?

Hogyan kell jól célokat alkotni? A sikeres célkitűzés 14 alapelve az én olvasatomban Amikor úgy érezzük, az életben, hogy már nincs, ami motivál, nem szeretjük a munkánkat, nem olyan a párkapcsolatunk, mint amilyennek szeretnénk, vagy egyszerűen csak céltalanul...